De invloed van stress op het lichaam
Stress is niet per definitie ongezond, het houdt je scherp en zorgt voor de nodige motivatie, concentratie en energie om optimaal te presteren. Maar na de stress moet je je lichaam de kans geven om van deze inspanning te herstellen en daar gaat het vaak mis. Dan wordt stress ongezond en veroorzaakt het allerlei klachten.